Acerca de este curso
Bienvenido al curso de introducción a la meditación, con un triple enfoque: occidental, budista y cabalístico. Aprende a meditar, emplear los elementos y herramientas propios de la meditación y a practicar con las meditaciones contenidas en este curso. Aprende como consultor y como usuario a meditar e impartir meditaciones.
Además incluye un módulo de las ‘meditaciones lunares‘: un espacio dedicado al conocimiento de las doce lunas y su trabajo meditativo.
Incluye material multimedia y meditaciones guiadas.
Sujeto a actualizaciones constantes.
Contenido del curso
Introducción al curso de meditación
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Bienvenida de José Antonio
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¿Por qué hacer este curso?
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Objetivos y actualizaciones
La meditación: definición y fundamentos
Elementos de la meditación
La Observación Consciente: practitando la Meditación Vipassana
La Visualización y la Meditación Cabalística. El Año Lunar
Prácticas: Meditaciones
Valoraciones y reseñas de estudiantes
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