🧘‍♂️ Taller: Claves Prácticas para Gestionar el Estrés y la Ansiedad
📆 Viernes 4 de julio – Presencial y Online
🎟️ Aportación: 10€

¿Te cuesta encontrar calma en medio del ritmo diario?
¿Sientes que el estrés o la ansiedad te desconectan de tu bienestar?

Este viernes 4 de julio, acompáñanos en un taller práctico con Toño, donde aprenderás herramientas sencillas y efectivas para comprender tu malestar y empezar a transformarlo desde el primer momento.

En este encuentro trabajaremos para:
✅ Identificar y gestionar el estrés y la ansiedad
✅ Entender cómo afectan al cuerpo y la mente
✅ Aplicar recursos simples para sentirte mejor y más fuerte cada día

🗓️ Fecha: Viernes 4 de julio
🕗 Horario: 20:00 a 21:30
📍 Modalidad: Presencial en el espacio de Toño / También Online
💶 Aportación: 10€

🌿 Un espacio de pausa, claridad y bienestar emocional.
Plazas limitadas. Reserva tu lugar con antelación.

📲 Para más información y reservas, contáctanos directamente.