Plenactiva. ¡Psicología y Coaching en acción para ti!
¿Qué es Plenactiva?
Un enfoque metodológico y activo que combina:
- Sesiones Presenciales Bimensuales de consultoría grupal y talleres (máximo 10 personas por grupo).
- Seguimiento Constante a través de una comunidad online.
El objetivo es establecer metas claras y ponerlas en acción, logrando la plenitud a través de la actividad estratégica y el equilibrio personal.
Contenido en las Sesiones Presenciales
Nuestras reuniones de 2 horas (aproximadamente, extensible) están diseñadas para afianzar enseñanzas cruciales:
- Consultoría Grupal (Eventos habituales): Interacción personal colectiva para trabajar elementos vitales, establecer objetivos y líneas de crecimiento.
- Taller de Gestión Emocional: Aprende a conocer las dinámicas de sensaciones, sentimientos y emociones para manejarlas y evitar el malestar o las relaciones disfuncionales.
- Clases de Relación y Comunicación Asertiva: Desarrolla habilidades para relacionarte contigo mismo, con los demás y con el entorno sin generar daño, desgaste o conflicto, fomentando la cooperación.
- Taller Dramático (Juego de Roles): Escenificación de fenómenos y dramatización de aspectos internos para entender mejor nuestras dinámicas vitales y las de los demás.
Objetivos y Seguimiento Personalizado
Con el apoyo del psicólogo, cada asistente establece sus propios objetivos y una línea de trabajo personal.
- Revisión Mensual: Cada mes se actualizan y se ponen en marcha tanto los objetivos como las líneas de trabajo.
- Comunidad y Seguimiento Continuo: Además de las sesiones presenciales, formarás parte de una comunidad online (WhatsApp/en línea) para el seguimiento permanente y la respuesta a consultas (priorizando urgencias, sin disponibilidad 24/7 de terapia).
Condiciones, Frecuencia y Precio
| Concepto | Detalle |
| Cuota Mensual | 50€ (IVA incluido) (durante 2025) |
| Incluye | 2 sesiones presenciales de consultoría grupal al mes, acceso a talleres temáticos y seguimiento online. |
| Frecuencia | Bimensual. Los eventos presenciales tienen lugar el segundo y cuarto miércoles de cada mes (excepto diciembre: segundo y tercer). |
| Duración Sesión | Aproximadamente 2 horas (extensible). |
| Lugar | Mi Zentro (Calle Bailén, 2, Alcalá de Guadaíra). |
| Permanencia | No hay compromiso de permanencia. |
Aclaración Importante sobre la Orientación del Servicio
El Plan Plenactiva se centra en el crecimiento personal, la consecución de objetivos y el bienestar preventivo.
NO es un servicio de Psicología Clínica Sanitaria (terapia con diagnóstico y tratamiento). Si durante el plan se detecta la necesidad de una intervención clínica, el participante será derivado a un psicólogo clínico o profesional de salud mental adecuado.