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Rellena el siguiente formulario sin compromiso (la inscripción se formalizará una vez se haya efectuado el pago): Recarga Plena: inscripción para noviembre

RECARGA PLENA es un plan impartido por el psicólogo Jose Antonio López Moreno para ofrecer un modelo de bienestar preventivo y recarga ‘energética’ completo y accesible.

Incluye dos sesiones presenciales bimensuales de más de una hora, con la opción un seguimiento paa los inscritos al plan mensual que tiene la finalidad de afianzar enseñanzas cruciales para el bienestar y la calma mental. Los asistentes aplican técnicas de relajación, manejo del estrés y concentración dinámica, con el asesoramiento directo del psicólogo.

Nuestro enfoque es metodológico y activo: combinamos la práctica de la relajación muscular, emocional y mental con la atención a la respiración y la visualización creativa. El objetivo es recargar las pilas, reducir o eliminar el estrés y lograr la plenitud a través de la actividad estratégica y el equilibrio personal.

Contenido

• Clase-Taller Práctico (Eventos Bimensuales): Sesiones grupales con formato clase-taller para que los asistentes aprendan y apliquen técnicas de relajación y de manejo del estrés, con el asesoramiento directo del psicólogo. Se trabajan elementos vitales para la recarga energética y la calma mental.
• Ejes de la Práctica (Enfoque Metodológico y Activo):
• Meditación Guiada y Escaneo Corporal (Body Scan): Para la aplicación de relajación muscular, emocional y mental, y el anclaje de la calma interior.
• Técnicas de Concentración y Atención: Ejercicios de Concentración Dinámica y Atención a la Respiración para reducir o eliminar el estrés.
• Visualización Creativa y Observación Consciente: Empleo de técnicas de Visualización Creativa y uso de la Observación Consciente y Conciencia Corporal para generar bienestar.
• Establecimiento de Foco y Bienestar: Aunque el enfoque principal es la recarga, las sesiones contribuyen a establecer un foco para los objetivos personales y el bienestar preventivo.


Condiciones, Frecuencia y Precio
La participación en cada sesión de RECARGA PLENA tiene una aportación de 15€ (IVA incluido) por sesión, 30€/mes. El plan es de carácter bimensual, ofreciendo dos eventos al mes, y no requiere compromiso de permanencia. Cada sesión presencial tiene una duración aproximada de una hora, extensible. La cuota mensual incluye la asistencia a la sesión presencial de clase-taller y el seguimiento y asistencia posterior por parte del psicólogo.

Disponibilidad y Comunicación del Psicólogo
El marco de trabajo formal se establece exclusivamente en las sesiones presenciales bimensuales. El servicio incluye la asistencia y el seguimiento del psicólogo tras la sesión, pero no implica la disponibilidad 24/7 para terapia o asistencia continua e inmediata. Se responderá a cualquier consulta a la mayor brevedad posible, priorizando las cuestiones que sean urgentes.

Aclaración Importante sobre la Orientación del Servicio
Este plan se centra en el crecimiento personal, la consecución de objetivos y el bienestar preventivo. RECARGA PLENA NO es un servicio de Psicología Clínica Sanitaria (terapia con diagnóstico y tratamiento). Si durante el desarrollo de las sesiones se detecta la necesidad de una intervención clínica, el participante será derivado a un psicólogo clínico o a otro profesional de salud mental adecuado.