<\/p>\n\n\n\n
Nuestra interacci\u00f3n con la energ\u00eda nos sit\u00faa, de forma inevitable, en un eje oscilante entre la proacci\u00f3n y la reacci\u00f3n. El psiquiatra Viktor Frankl, tras sobrevivir a los campos de concentraci\u00f3n, identific\u00f3 que \u00abentre el est\u00edmulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra libertad y nuestra capacidad de elegir nuestra respuesta\u00bb. Cuando nuestra resistencia interna es insuficiente, ese espacio se cierra, el sistema colapsa en un \u00abcortocircuito\u00bb neuroqu\u00edmico y el libre albedr\u00edo se disuelve en un abismo de impulsividad emocional. Somos proactivos cuando ejercemos el gobierno sobre nuestra respuesta mental y emocional ante los impactos del entorno; somos reactivos cuando entregamos el mando.<\/p>\n\n\n\n
La ley de atracci\u00f3n, a menudo desvirtuada por visiones superficiales, encuentra su ra\u00edz cient\u00edfica en este principio. <\/p>\n\n\n\n
El neurocient\u00edfico Antonio Damasio ha demostrado en sus investigaciones sobre el \u00abmarcador som\u00e1tico\u00bb que nuestros pensamientos generan estados corporales inmediatos. Al tomar el control de estos pensamientos, dejamos de ser v\u00edctimas biol\u00f3gicas de las circunstancias para convertirnos en arquitectos de nuestra experiencia.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, reclamar el poder sobre tu vida exige un acto de valent\u00eda: abandonar el refugio del victimismo. Esto implica asumir la responsabilidad absoluta de cada efecto generado por tus actos, palabras y, sobre todo, por la calidad de tus emociones. El dominio real no consiste en vigilar los miles de pensamientos aleatorios que cruzan la mente cada d\u00eda, sino en gobernar la respuesta emocional que estos disparan. La clave es la trazabilidad: cuando detectes una emoci\u00f3n que te resta poder, rastrea el pensamiento que la engendr\u00f3 y utiliza el decreto para reestructurarlo.<\/p>\n\n\n\n
Recuerda que la proacci\u00f3n no es una t\u00e9cnica de marketing para obtener resultados inmediatos; es una disciplina para la evoluci\u00f3n de la conciencia. Su objetivo no es que el mundo exterior sea perfecto, sino que tu centro de gravedad interno sea inamovible. <\/p>\n\n\n\n
El psiquiatra Viktor Frankl, tras sobrevivir a los campos de concentraci\u00f3n, identific\u00f3 que \u00abentre el est\u00edmulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra libertad y nuestra capacidad de elegir nuestra respuesta\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7842,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[83,10,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7844"}],"collection":[{"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7844"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7848,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7844\/revisions\/7848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/joseantoniolopezmoreno.es\/ataro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}