Las meditaciones que imparte Jose Antonio son construidas a partir de diferentes técnicas y disciplinas: desde la psicología clinica y positiva, el budismo Vipasana y la meditación cabalística. Esta mezcla personal, junto con la flexibilidad que se otorga al desarrollo, hace que cada meditación sea diferente y, en cierto modo, única.
En ocasiones, además, la meditación es temática. Este 15 de diciembre la meditación tiene un marcado acento cabalístico centrado en la fuerza de la época de la navidad y el cambio de año.