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SUMMARY:Gestionar el Estrés y la Ansiedad con Herramientas Sencillas: Claves Prácticas
DESCRIPTION:🧘‍♂️ Taller: Claves Prácticas para Gestionar el Estrés y la Ansiedad📆 Viernes 4 de julio – Presencial y Online🎟️ Aportación: 10€ \n¿Te cuesta encontrar calma en medio del ritmo diario?¿Sientes que el estrés o la ansiedad te desconectan de tu bienestar? \nEste viernes 4 de julio\, acompáñanos en un taller práctico con Toño\, donde aprenderás herramientas sencillas y efectivas para comprender tu malestar y empezar a transformarlo desde el primer momento. \nEn este encuentro trabajaremos para:✅ Identificar y gestionar el estrés y la ansiedad✅ Entender cómo afectan al cuerpo y la mente✅ Aplicar recursos simples para sentirte mejor y más fuerte cada día \n\n🗓️ Fecha: Viernes 4 de julio🕗 Horario: 20:00 a 21:30📍 Modalidad: Presencial en el espacio de Toño / También Online💶 Aportación: 10€ \n\n🌿 Un espacio de pausa\, claridad y bienestar emocional.Plazas limitadas. Reserva tu lugar con antelación. \n📲 Para más información y reservas\, contáctanos directamente.
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