¿Qué es Plenactiva? Un enfoque metodológico y activo que combina: Sesiones Presenciales Bimensuales de consultoría grupal y talleres (máximo 10 personas por grupo). Seguimiento Constante a través de una comunidad online. El objetivo es establecer metas claras y ponerlas en acción, logrando la plenitud a través de la actividad estratégica y el equilibrio personal. […]
Transforma tu vida con Recarga Plena. Un espacio de bienestar, crecimiento personal y gestión emocional diseñado para desconectar, relajarte y avanzar hacia una vida más equilibrada. Cada sesión combina técnicas de inteligencia emocional, creatividad y acompañamiento grupal para ayudarte a reducir estrés, ganar claridad y mejorar tu bienestar. 📍 Presencial – Jueves de 17:45 a […]
No es solo una charla, es una experiencia transformadora para construir «El puente entre la realidad y tu mente». Lo que vivirás en esta sesión exclusiva: Libera el estrés: Domina la Relajación Muscular Progresiva y técnicas de Respiración para calmar tu cuerpo al instante. Expande tu visión: Participa en la visualización «El Observador y el […]
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Sesión quincenal de mindfulness creativo
Clase mensual (2 horas)
Sesión quincenal del programa
Sesión quincenal de mindfulness creativo
Monográfico e intensivo