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SUMMARY:Plenactiva. ¡Psicología y Coaching en acción para ti!
DESCRIPTION:¿Qué es Plenactiva?\n  \nUn enfoque metodológico y activo que combina: \n\nSesiones Presenciales Bimensuales de consultoría grupal y talleres (máximo 10 personas por grupo).\nSeguimiento Constante a través de una comunidad online.\n\nEl objetivo es establecer metas claras y ponerlas en acción\, logrando la plenitud a través de la actividad estratégica y el equilibrio personal. \n\n  \nContenido en las Sesiones Presenciales\n  \nNuestras reuniones de 2 horas (aproximadamente\, extensible) están diseñadas para afianzar enseñanzas cruciales: \n\nConsultoría Grupal (Eventos habituales): Interacción personal colectiva para trabajar elementos vitales\, establecer objetivos y líneas de crecimiento.\nTaller de Gestión Emocional: Aprende a conocer las dinámicas de sensaciones\, sentimientos y emociones para manejarlas y evitar el malestar o las relaciones disfuncionales.\nClases de Relación y Comunicación Asertiva: Desarrolla habilidades para relacionarte contigo mismo\, con los demás y con el entorno sin generar daño\, desgaste o conflicto\, fomentando la cooperación.\nTaller Dramático (Juego de Roles): Escenificación de fenómenos y dramatización de aspectos internos para entender mejor nuestras dinámicas vitales y las de los demás.\n\n\n  \nObjetivos y Seguimiento Personalizado\n  \nCon el apoyo del psicólogo\, cada asistente establece sus propios objetivos y una línea de trabajo personal. \n\nRevisión Mensual: Cada mes se actualizan y se ponen en marcha tanto los objetivos como las líneas de trabajo.\nComunidad y Seguimiento Continuo: Además de las sesiones presenciales\, formarás parte de una comunidad online (WhatsApp/en línea) para el seguimiento permanente y la respuesta a consultas (priorizando urgencias\, sin disponibilidad 24/7 de terapia).\n\n\n  \nCondiciones\, Frecuencia y Precio\n  \n\n\n\nConcepto\nDetalle\n\n\n\n\nCuota Mensual\n50€ (IVA incluido) (durante 2025)\n\n\nIncluye\n2 sesiones presenciales de consultoría grupal al mes\, acceso a talleres temáticos y seguimiento online.\n\n\nFrecuencia\nBimensual. Los eventos presenciales tienen lugar el segundo y cuarto miércoles de cada mes (excepto diciembre: segundo y tercer).\n\n\nDuración Sesión\nAproximadamente 2 horas (extensible).\n\n\nLugar\nMi Zentro (Calle Bailén\, 2\, Alcalá de Guadaíra).\n\n\nPermanencia\nNo hay compromiso de permanencia.\n\n\n\n\n  \nAclaración Importante sobre la Orientación del Servicio\n  \nEl Plan Plenactiva se centra en el crecimiento personal\, la consecución de objetivos y el bienestar preventivo. \nNO es un servicio de Psicología Clínica Sanitaria (terapia con diagnóstico y tratamiento). Si durante el plan se detecta la necesidad de una intervención clínica\, el participante será derivado a un psicólogo clínico o profesional de salud mental adecuado.
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SUMMARY:Recarga Plena: sesión del 30 de abril
DESCRIPTION:Transforma tu vida con Recarga Plena. Un espacio de bienestar\, crecimiento personal y gestión emocional diseñado para desconectar\, relajarte y avanzar hacia una vida más equilibrada. Cada sesión combina técnicas de inteligencia emocional\, creatividad y acompañamiento grupal para ayudarte a reducir estrés\, ganar claridad y mejorar tu bienestar. \n📍 Presencial – Jueves de 17:45 a 19:15 Centro Quiroga\, Alcalá de Guadaíra \n💻 Online – Viernes de 17:45 a 19:15 Vía telemática \n💶 Tarifa: 30€ por sesión o tarifa plana mensual (2 sesiones a elegir). Puedes combinar presencial y online libremente. \nReserva tu plaza con 24h de antelación. Más información y contacto en mi web.
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SUMMARY:Recarga Plena: sesión del 7 de mayo
DESCRIPTION:No es solo una charla\, es una experiencia transformadora para construir «El puente entre la realidad y tu mente». \nLo que vivirás en esta sesión exclusiva:\n\n\nLibera el estrés: Domina la Relajación Muscular Progresiva y técnicas de Respiración para calmar tu cuerpo al instante. \n\n\nExpande tu visión: Participa en la visualización «El Observador y el Paisaje»\, diseñada para cambiar tu perspectiva ante los retos. \n\n\nClaridad absoluta: En nuestro Taller de Escritura «Lo Que Es vs. Lo Que Deseo»\, pondrás orden a tus pensamientos y definirás tu próximo paso. \n\n\nPaz garantizada: Finaliza con una Meditación Guiada para la Satisfacción Integrada\, saliendo con una sensación de plenitud total. \n\n\n\nReserva tu lugar ahora\nInvierte en la herramienta más importante que tienes: tú mismo. Por solo 15 Euros\, regálate una hora y media de pura reconexión. \n\n\n¿Cuándo? Este jueves 7 de mayo. \n\n\n¿A qué hora? De 17:45 a 19:15. \n\n\n\n¡No dejes pasar este nuevo ciclo! Los cupos son limitados para garantizar una experiencia íntima y efectiva. ¡Te esperamos para recargar energías juntos! \n\n\nRecarga Plena es un espacio de bienestar\, crecimiento personal y gestión emocional diseñado para desconectar\, relajarte y avanzar hacia una vida más equilibrada. Cada sesión combina técnicas de inteligencia emocional\, creatividad y acompañamiento grupal para ayudarte a reducir estrés\, ganar claridad y mejorar tu bienestar. \n📍 Presencial – Jueves de 17:45 a 19:15 Centro Quiroga\, Alcalá de Guadaíra \n💻 Online – Viernes de 17:45 a 19:15 Vía telemática \n💶 Tarifa: 30€ por sesión o tarifa plana mensual (2 sesiones a elegir). Puedes combinar presencial y online libremente. \nReserva tu plaza con 24h de antelación. Más información y contacto en mi web.
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SUMMARY:Recarga Plena: sesión del 21 de mayo
DESCRIPTION:No es solo una charla\, es una experiencia transformadora para construir «El puente entre la realidad y tu mente». \nLo que vivirás en esta sesión exclusiva:\n\n\nLibera el estrés: Domina la Relajación Muscular Progresiva y técnicas de Respiración para calmar tu cuerpo al instante. \n\n\nExpande tu visión: Participa en la visualización «El Observador y el Paisaje»\, diseñada para cambiar tu perspectiva ante los retos. \n\n\nClaridad absoluta: En nuestro Taller de Imaginación Creativa «Lo Que Es vs. Lo Que Deseo»\, pondrás orden a tus pensamientos y definirás tu próximo paso. \n\n\nPaz garantizada: Finaliza con una Meditación Guiada para la Satisfacción Integrada\, saliendo con una sensación de plenitud total. \n\n\n\nReserva tu lugar ahora\nInvierte en la herramienta más importante que tienes: tú mismo. Por solo 15 Euros\, regálate una hora y media de pura reconexión. \n\n\n¿Cuándo? Este jueves 21 de mayo. \n\n\n¿A qué hora? De 17:45 a 19:15. \n\n\n\n¡No dejes pasar este nuevo ciclo! Los cupos son limitados para garantizar una experiencia íntima y efectiva. ¡Te esperamos para recargar energías juntos! \n\nRecarga Plena es un espacio de bienestar\, crecimiento personal y gestión emocional diseñado para desconectar\, relajarte y avanzar hacia una vida más equilibrada. Cada sesión combina técnicas de inteligencia emocional\, creatividad y acompañamiento grupal para ayudarte a reducir estrés\, ganar claridad y mejorar tu bienestar. \n📍 Presencial – Jueves de 17:45 a 19:15 Centro Quiroga\, Alcalá de Guadaíra \n💻 Online – Viernes de 17:45 a 19:15 Vía telemática \n💶 Tarifa: 30€ por sesión o tarifa plana mensual (2 sesiones a elegir). Puedes combinar presencial y online libremente. \nReserva tu plaza con 24h de antelación. Más información y contacto en mi web. \n  \nTransforma tu vida con Recarga Plena. Un espacio de bienestar\, crecimiento personal y gestión emocional diseñado para desconectar\, relajarte y avanzar hacia una vida más equilibrada. Cada sesión combina técnicas de inteligencia emocional\, creatividad y acompañamiento grupal para ayudarte a reducir estrés\, ganar claridad y mejorar tu bienestar. \n📍 Presencial – Jueves de 17:45 a 19:15 Centro Quiroga\, Alcalá de Guadaíra \n💻 Online – Viernes de 17:45 a 19:15 Vía telemática \n💶 Tarifa: 30€ por sesión o tarifa plana mensual (2 sesiones a elegir). Puedes combinar presencial y online libremente. \nReserva tu plaza con 24h de antelación. Más información y contacto en mi web.
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